تمارين الجزء السفلي
مجموعة من تمارين المقاومة تستهدف الجزء السفلي من الجسم لتقوية عضلات المنطقة و نحتها.
                                                            مجموعة من تمارين المقاومة تستهدف الجزء السفلي من الجسم لتقوية عضلات المنطقة و نحتها.