بودي بالنس

مجموعة من تمارين التمدد والإطالة مستوحاة من اليوغا العصرية، وبعض من عناصر التاي تشي وتمارين البيلاتيس لتحسين المزاج والجسم والحياة باستخدام موسيقى هادئة وملهمة.