بودي بومب
مجموعة متكاملة من تمارين المقاومة التي تستهدف عضلات الجسم بالكامل وتساعد على نحت، شد وتناسق عضلات الجسم من خلال تكرارات عالية باستخدام البار وأوزان من معتدلة الى ثقيلة.
مجموعة متكاملة من تمارين المقاومة التي تستهدف عضلات الجسم بالكامل وتساعد على نحت، شد وتناسق عضلات الجسم من خلال تكرارات عالية باستخدام البار وأوزان من معتدلة الى ثقيلة.