تمارين اطالة مائية
مجموعة من تمارين التمدد والاستطالة، يتم عملها في المسبح، تستهدف جميع عضلات الجسم
مجموعة من تمارين التمدد والاستطالة، يتم عملها في المسبح، تستهدف جميع عضلات الجسم